Colloqui psicologici a distanza
Uno spazio professionale a distanza per raccontare ciò che stai vivendo, mettere a fuoco la richiesta e costruire un percorso coerente con la tua situazione.
Il colloquio online non è una conversazione informale o uno scambio via messaggio: è un incontro concordato, con una cornice definita e condizioni pratiche che permettano un confronto adeguato.
A distanza, dentro una cornice professionale
Un ambiente sufficientemente riservato
Per il colloquio è utile poter disporre di un luogo nel quale parlare senza interruzioni e con un livello adeguato di riservatezza.
Lo spazio dal quale ci si collega fa parte delle condizioni pratiche dell’incontro.
La possibilità di svolgere il percorso online viene considerata nel primo confronto e non può essere definita automaticamente dalla sola preferenza per il collegamento a distanza.
Come funziona
Dal primo contatto al colloquio online
Il percorso non inizia automaticamente con un collegamento video. Prima vengono considerate la richiesta, la situazione e le condizioni necessarie per svolgere gli incontri a distanza.
I passaggi descrivono una cornice orientativa: l’organizzazione concreta viene definita nel confronto iniziale.
Raccontare brevemente la richiesta
Nel primo messaggio puoi indicare ciò che ti porta a cercare un confronto e specificare che stai considerando la modalità online.
Non è necessario descrivere tutto né avere già un obiettivo perfettamente definito.
Prima del collegamento
Anche lo spazio da cui ti colleghi fa parte del colloquio
La qualità dell’incontro online dipende anche da alcune condizioni concrete: riservatezza, collegamento, possibilità di parlare senza interruzioni e disponibilità di un tempo definito.
Non è richiesto un ambiente perfetto, ma uno spazio sufficientemente adatto a sostenere il colloquio.
Prepara una cornice sufficientemente stabile
Poter parlare senza essere ascoltati o interrotti
È utile individuare un luogo nel quale sia possibile esprimersi con sufficiente libertà, riducendo passaggi, interruzioni e presenze non concordate.
La riservatezza non dipende solo dallo strumento, ma anche dall’ambiente fisico.
Valutare la modalità
Online o in presenza: la scelta parte dalla situazione concreta
La modalità online non viene considerata adatta o inadatta in modo automatico. La scelta richiede di mettere in relazione la domanda, il momento della persona e le condizioni nelle quali si svolgerebbero gli incontri.
Anche una modalità inizialmente adeguata può essere ripresa e rivalutata quando cambiano le esigenze o il contesto.
Esplora ciò che viene considerato
Nessun singolo elemento stabilisce da solo quale modalità utilizzare.
Comprendere che cosa porta a chiedere un supporto
La valutazione parte dal motivo della richiesta e da ciò che la persona sta vivendo, senza affidarsi soltanto alla comodità del collegamento a distanza.
La stessa preferenza per l’online può avere significati diversi in situazioni differenti.
Primo contatto
Per iniziare puoi raccontare che cosa ti porta a considerare l’online
Nel primo messaggio è sufficiente descrivere brevemente la richiesta e indicare che stai valutando un supporto psicologico a distanza.
Non è necessario stabilire in anticipo se il percorso si svolgerà online. Richiesta, età, contesto e condizioni pratiche vengono considerate nel primo confronto.